讲这一话题之前首先我们先要了解一下弱精症是什么，弱精症简单的说就是精子受到各种因素感染而导致活力降低，造成男性不孕的疾病。随着当前男性工作和生活压力变大，弱精症在男性朋友中极为普遍，所以适当了解如何预防弱精症是非常有必要的一件事，下面我们就着重为大家讲一讲如何预防弱精症疾病呢。

　　男性该如何预防少精子呢

　　1、定期体检，接种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　2、局部清洁工作要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　3、平时尽可能多参加适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用，压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　弱精症都有哪些判断方法呢

　　一、不液化：出现精液不液化的患者同样也需要进行详细的检查。

　　二、久婚未育：对于男性来说，要想及时的发现弱精症，则是要注意在日常生活中，夫妻同居两年以上，未采取任何避孕措施，健康配偶未孕者。

　　三、肝郁血瘀：精子死亡率高，或精子活力低下，会阴部或少腹刺痛，面色灰黯，口唇色紫，胸胁胀痛，抑郁善怒，耳鸣耳闭。舌质紫黯，脉弦，或涩滞不畅。

　　四、未达指标：到医院进行精液分析经连续3次以上的指标提示精子向前运动<50%，或者是A级运动的精子<25%，而精子密度及其它参数指标正常或基本正常者，这样就可诊断为弱精子症。

　　五、湿热下注：阴茎温热弛长，勃起不坚，阴囊湿热，口苦粘腻不爽，渴不欲饮，小便热赤涩痛。舌质红苔黄腻，脉滑数。

　　通过以上讲解大家是不是已经有了一些了解呢，如何您符合以上的类似症状一定要去医院及时就诊，避免耽误病情，在挑选医院时候务必要去正规专业的医院进行就诊，保证你的病情得到有效的治疗和控制。