少精症是那些渴望做爸爸的男性朋友们的克星，因为精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性身体中的精子数目时，便可严重影响生育，给家庭的美满带来一定的影响，那么，如何预防和避免少精症的发生，成为了众多男性朋友关心的话题，在这里，专家将为您讲述少精症预防方法。

　　1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中化学用品的过量使用，这样可以预防少精症。还有从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防少精症及各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、男性升体中，睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生少精症，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　以上为大连九州医院专家对预防少精症所做的详细解释，相信您对少精症的预防已经有了进一步的了解，所以，日常生活中养成一个良好的生活习惯便可铸成一个健康身体。但是如果到医院的定期检查也是不可缺少的，如真不慎换上少精症，可做到早发现早治疗。