前列腺囊肿怎么预防呢?这几年，前列腺囊肿的发病率也在随之上升，而且由于该病的治疗比较麻烦，因此不少男性朋友都正在饱受前列腺囊肿的折磨。所以大家一定要积极预防疾病的出现，那么前列腺囊肿怎么预防呢?大连北医八医院医生下面就来给大家简单的说说。主要有以下几点：

 

　　第一、保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

 

　　第二、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

 

　　第三、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

 

　　第四、性生活规律：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

 

　　第五、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

 

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　　第六、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

 

　　第七、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

 

　　第八、不吃辣椒等刺激性食物：请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

 

　　第九、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

 

　　以上就是大连北医八医院医生告诉大家前列腺囊肿怎么预防。总之，如果男性朋友重视自己的健康，那么就应该在日常生活中注意这些生活细节，这样才能远离疾病的侵害。

 

 

  温馨提示：

　　如果您的身体出现疾病症状，请尽早到正规医院就诊，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

 

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