前列腺囊肿是男（科）常见疾病之一，囊肿可压迫尿道而引起排尿困难，一般会出现尿急、尿痛、排尿费力、尿线细等现象，对男性日常生活造成不小的危害，所以得了前列腺囊肿一定要及时治疗，而在治疗的同时也需要在平时生活中注意保健，下面看下前列腺囊肿怎么保健：

　　1、防止受寒。秋末至初春，需注意前列腺保暖，同时预防感冒和上呼吸道感染等。夏天也不要贪凉。

　　2、绝对忌酒饮酒。过量饮酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、少食辛辣刺激性食品，易导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　5、不可过度劳累，否则会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐，久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　7、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈以外，白天应多饮水。

　　8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，加重排尿困难，故宜慎用或较好不用某些药物。

　　以上是大连男（科）医院医生为大家提到的几点建议，如果大家在平时能够坚持做到这些，相信前列腺囊肿会远离你。

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