正常的人可能很难想象的出前列腺痛的痛苦，前列腺痛不仅对男性的健康产生严重影响，甚至患者的性生活也就此终止，所以对前列腺痛应引起足够的重视。在这里给您介绍一下缓解前列腺痛的窍门。

　　1.前列腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。

　　2.走路是较好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。

　　3.在热水中(以能忍受的最高温为限)坐浴15～30分钟，每天1～2次。

　　4.大连男（科）医院医生介绍说，每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。

　　5.前列腺痛时，请避免性行为，以免使问题更严重。

　　6.经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解病痛。