怎么才能避免前列腺痛呢?患上前列腺痛会出现尿痛、尿频等使男性感到不适的明显症状，会危害身体健康，影响日常生活。所以男性朋友要了解前列腺痛的病因，要根据病理因素做好预防工作，避免患上前列腺痛，危害身体健康。

　　怎么才能避免前列腺痛呢?大连九州医院男科专家介绍：预防前列腺痛要注意一些事项;

　　事项1、日常生活要规律：

　　要按时休息，不能熬夜，要保持充足的睡眠，劳逸结合。要经常锻炼身体，提高身体素质，增强免疫力。

　　事项2、避免久坐：

　　尤其是坐在办公室里的白领们，久坐对他们来说就是一个特定的待遇，但是就做不动就会引起前列腺充血，造成排尿困难，所以要减少久坐的时间。

　　事项3、不要憋尿：

　　因为憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力变小，导致排尿困难，可能会诱发急性尿潴留。也可能使尿液反流，进入前列腺，引起前列腺痛。

　　事项4、适量补水：

　　您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　事项5、远离烟酒：

　　烟草中含有的很大量成分，会影响腺体正常功能，而酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛，所以一定要避免吸烟饮酒。

　　温馨提示：男性朋友要根据以上注意事项做好前列腺痛的预防工作，避免对身体健康不利的因素。男性患上前列腺痛要及时到正规医院进行治疗，否则会错过比较佳的治疗时机，病情继续发展加重，会增加治疗难度，还会带来更大的伤害。除了及时治疗还要做好疾病的护理工作，以保证达到比较佳的治疗效果。

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