前列腺炎是很多男性朋友都患有的疾病，而且经常反反复复的发作，给不少男性带来烦恼，尤其是许多慢性前列腺炎患者，在经过正规治疗后症状基本消失，但不久又复发，严重影响男性健康和日常生活工作。那怎样才能阻止前列腺炎复发呢?大连男（科）医院为大家介绍了几种日常保健方法。

　　(1)不要久坐不起，开车、喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致前列腺炎复发。

　　(2)要及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿，否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。还可能导致前列腺结石形成。

　　(3)饮食要清淡，辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。

　　(4)放松身心，不要有太大心理负担。要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”。

　　(5)合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。

　　通过以上介绍，相信前列腺炎患者已经知道在日常生活中怎么对前列腺炎进行保健，一定要坚持做下去，杜绝前列腺炎反复发作。

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