揭秘：慢性前列腺炎的护理

　　网友咨询：检查出患有慢性前列腺炎，听医生说要治比较长的时间，想问一下，慢性前列腺炎如何护理才能好得快啊?

　　医生回答：由于慢性前列腺炎的发病机制十分复杂，所以慢性前列腺炎患者的护理就十分重要。慢性前列腺炎的护理常识主要有以下几点：

　　一、要经常做保健

　　1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准;

　　2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;

　　3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;

　　4、完全放松自己的心里压力;

　　5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;

　　6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500次较好。

　　二、在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜,水果,清淡易消化的饮少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及刺激性食物。

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