随着男性朋友工作压力的增加，已经步入寒冬，前列腺炎的发病率越来越高，所以找出预防前列腺炎的妙招对男性朋友和一个家庭来说有重要的意义。大连较好的男（科）医院医生指出，前列腺炎不仅影响男性的性欲，还会对生育带来影响，这不仅关系到个人的生活体验，也关系到一个家庭的传承。医生在这里为大家介绍一下冬季预防前列腺炎的妙招。冬季预防前列腺炎的妙招有什么呢?

1、预可以在临睡以前做自我按摩，以达到前列腺炎的保健目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

2、春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3、不宜久坐或骑车，长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。

4、加强体育锻炼，加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。<<多排尿可以预防前列腺炎

大连男（科）医院前列腺医生表示，除了上述冬季预防前列腺炎的妙招以外，还需要男性朋友从日常生活上改变一下自己的生活习惯。比如不吃辛辣刺激的食物，不喝酒。只要男性朋友能注意到这点，不仅能预防前列腺炎，还能保护前列腺等生殖系统的器官。对男性有好无坏。本院的加拿大生物反馈治疗技术使用生物技术可以治愈各种原因导致的前列腺炎，对患者及早得到康复。