通俗来说，前列腺炎是前列腺的急慢性炎症，通常症状表现为全身或者局部症状，前列腺炎是男性朋友最常见的疾病之一，因此了解前列腺炎常见的保健方法有哪些是相当必要的。大连九州医院专家指出，希望男性朋友对于前列腺炎保健方法给予重视，下面由大连九州医院专家为大家介绍一前列腺炎常见的保健措施。

　　前列腺炎的预防护理措施有什么?

　　1、规律的性生活。定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的康复。但无论是长期禁欲或性生活过度，都会造成前列腺炎的发生。前者因为前列腺液长期滞留于前列腺内，给细菌的繁殖提供了良好的环境和媒介，后者则是因为过度的性生活容易前列腺过度充血，从而诱发前列腺炎。

　　2、积极治疗感染病灶。引起前列腺炎的病原微生物，往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径，如血液、淋巴液等入侵而来的。积极治疗身体各个部位的感染病灶，可以有效地防止前列腺受到感染。

　　3、不宜久坐或骑车。长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

　　4、注意个人卫生。急性前列腺炎多是由于细菌引起的，特别是在冬夏两季，一定要及时进行清洁，尤其是生殖器官，减少感染的几率。

　　5、戒烟酒。烟酒都会对前列腺产生危害，香烟中的有害物质，不但可以直接侵害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

　　大连九州医院专家提醒，良好的预防措施有助于疾病的恢复，预防与治疗配合这样才能使尽早摆脱疾病的困扰。虽然说前列腺是身体中的一个小的器官，但却不能忽视，它的健康与否对男性朋友非常重要。目前此病的发病率比较高，而且发病人群的年龄也逐渐呈年轻化，所以专家提醒男性应该做好预防前列腺炎的准备，如果自身出现前列腺炎症的相关症状，那么一定要及时的去医院接受治疗，不要让前列腺炎对男性健康造成威胁。

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