每个男人都知道前列腺的重要性，但是仅仅知道还是不够的，有的人不好好保护自己的前列腺，大连九州医院的专家介绍说：前列腺一旦受到伤害，那您身心健康也势必会受到影响。所以，保护其不受伤害也是保护自己健康。

　　怎样保护前列腺?前列腺是男性独有的、最重要的附属性腺，位于人体下腹膀胱的下面，包绕于后尿道。如果没有好好保养，不但会造成排尿困难，影响生活，引发性功能障碍等其他疾病，危害极大。

　　那该怎样保护前列腺呢?

　　1、多放松：生活压力可能会增加前列腺发炎的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

　　2、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　3、多排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

　　4、远离辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。

　　5、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　男性朋友应该注意以上介绍的内容，还应该远离某些多发疾病，因为这些疾病引起的炎症也容易刺激前列腺而诱发患病。如果发生不适，最好尽快到正规的大连九州医院就诊治疗。