兔年即将来临，新年伊始，利用元旦小长假走亲访友、四处旅游、见面聚会、大吃大喝、通宵玩乐是许多上班族男性最期待的事。然而，在这样一个欢喜的节日里，上班族男性的过度放纵可能会给前列腺造成不适。大连北医八医院专家介绍说，长时间久坐的上班族男性，如果假期过度的熬夜、喝酒，容易造成前列腺充血、肿胀，导致前列腺不适。

　　大连北医八医院专家表示，上班族男性的前列腺健康，日常生活中的预防尤其重要，切勿因为在元旦新年期间忽视了前列腺的保健，让疾病有机可乘，破坏了节日的良好气氛。此外，男性朋友一定要意识到前列腺疾病在冬天新春季节病情容易反复发作，迁移演变。为了远离前列腺疾病，大连北医八医院专家在此提醒广大男性朋友，出现尿频、尿急、夜尿繁多、尿道口灼热红肿、小腹坠痛、会阴胀痛等症状时要及早到正规的男科医院检查诊治，此外，元旦新年应该注意做好前列腺的预防保健的以下工作：

护好前列腺健康过兔年

　　前列腺六大预防措施：

　　一、要多排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

　　二、多喝水：每天要喝2-2.5升的茶水，以冲洗前列腺细菌。多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　三、多吃有益前列腺的食物：比如：猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类，豆、谷类及各种蔬菜、水果等。

　　四、多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　五、规律的性生活：临床显示，每周规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的较好方法莫过于规律的性生活。然而许多中老年夫妻通常会慢慢失去对性生活的兴趣和减少性生活的次数，这对于摄护腺保健十分不利。

　　六、洗适当温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　不给前列腺疾病任何可趁之机，才能为自己的前列腺造就固若金汤的阵地。对此，大连北医八医院专家也要再次提醒广大男性朋友，切忌过节期间过度饮酒、熬夜，同时，应保持清淡饮食，预防前列腺充血、肿胀。如果前列腺出现不适时，还应及时上正规男科医院检查和治疗，切忌久拖不治，给身体造成不必要的伤害。

　　如果您有男科疾病方面的问题，请咨询大连北医八医院在线专家，详情点击咨询