前列腺炎患者如何在生活中科学调适?大连九州医院专家表示，前列腺炎除了应遵专业医师医属治疗外，还应从生活、饮食、精神等方面进行科学调适，这样有助于更快恢复健康。

　　(一)生活调适

　　大连九州医院专家说，急性前列腺炎治疗须持续、足程，以免转成慢性。患病期间应注意以下事项。

　　(1)积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。大连九州医院专家表示，应注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助于防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

前列腺炎患者科学调适法

　　(2) 大连九州医院专家建议说，应把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助于缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　(3)勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。

　　(4)注意局部保暖，有助于减少出口阻力，使已充血水肿的组织容易恢复。

　　(5)起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助于前列腺分泌物的排出，也有利于预防重复感染。

　　(二)饮食调适

　　大连九州医院专家提醒说，前列腺炎患者应避免酗酒及食用大量辛辣之品，急性前列腺炎患者应避免食用羊肉、狗肉等助热之物。平常饮食中注意多吃些水果，如葡萄、苹果、梨、香蕉等，可以多吃西红柿、芹菜、花椰菜、莴笋、苦瓜、黄瓜等蔬菜。

　　(三)精神心理调适

　　大连九州医院专家指出，对于急性前列腺炎患者，一定要做到避免烦恼忧思，保持心情舒畅。急性前列腺炎大部分是可以得到满意的治疗效果的，没有必要紧张、焦虑，主动到正规医疗机构进行检查和合理治疗，患者会很快恢复健康，千万不要羞于启齿，不敢就医，自己随便吃些抗生素等，或者到非正规医疗机构接受不必要的治疗，造成身心和经济上的负担。

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