做好前列腺保健工作可以有效的避免男性发生前列腺疾病，大连九州医院的专家指出，男性想要做好保健，就应该戒烟戒酒，少吃糖肉盐，少吃ｙａｏ，少生气，这是一些基本的保障。接下来给您介绍一下具体的方法。男性前列腺疾病不治疗会有什么后果？

　　1节制性生活：以防前列腺充血，发作急性尿潴留。

　　2调整心态，保证充足的睡眠。

　　3不要劳累过度，否则会形成排尿无力，易惹起尿潴留。

　　4天气冰冷时做好保暖，预防伤风。

　　5不要憋尿：憋尿会形成膀胱压力过大，使膀胱逼尿肌张力削弱，致排尿发作坚苦，轻易患上急性尿潴留。

　　6适当饮水：白昼应多饮水，夜间就不要过量喝水，这样能经常冲洗尿道，会男性有很大的好处。

　　7不食辛辣食物：辛辣食物，让性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加剧，压榨前列腺，加剧排尿的不畅。

　　8忌喝酒：喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱着急性尿潴留。

　　9按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功用恢复。

　　10防止久坐：久坐可加剧痔疮等病，又易使会阴部充血，惹起排尿坚苦。

　　专家指出，前列腺保健是需要长期坚持的，男性应该经常到医院做前列腺液或尿常规的检查，一旦发生发现症状就要接受正规的治疗。