大连北医八医院专家介绍说前列腺疾病是一种很常见，且复发率高的男性疾病。而由于造成前列腺炎的因素多样，因此很多前列腺炎极其顽固，迁延难愈。因此说充分重视、并做好前列腺保健是关系到男性健康的一个大问题，而预防和治疗前列腺炎的方法很多，其中饮食保健就是治疗前列腺炎的重要方法之一。

　　大连北医八医院的专家指出得了前列腺疾病，除了要到正规的医院接受科学的检查和规范的治疗，还可以合理利用一些有利于前列腺健康的食物来进行辅助，从而更有效的治疗前列腺疾病。研究发现一些食物含有的锌和番茄红素等有益物质，多食用这些食物就能够有效保护前列腺，缓解前列腺疾病的症状。

　　1、菠菜有助于男性前列腺治疗

　　小时候，大家可能都看过一个外国动画片叫做《大力水手》。在动画片里，主人公大力水手只要一吃菠菜罐头就会变得力大无穷，无所不能。

　　大连医院的专家解释说：事实上，菠菜含有的微量元素镁，确实能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

　　2、多吃番茄可预防男性前列腺疾病

　　大连北医八医院专家介绍说番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，能够起到一定的预防前列腺疾病的作用。因此番茄也是一种男性不该错过的好蔬果，可以多吃一些。

　　3、多吃西兰花有助于男性前列腺治疗

　　大连北医八医院专家介绍说据一项相关研究发现，常吃西兰花的可以产生一种“抗恶**变基因”，从而有效保护男性免受前列腺恶**变的袭击。相关研究人员介绍说参加这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆，结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗恶**变基因”，可以保护男性免受前列腺恶**变的袭击。而且除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，也具有一定的抗病效果，建议男性应该多吃。

　　最后，大连北医八医院专家强调说日常的保健无论是食疗还是一些有利于前列腺健康习惯的培养都只对辅助治疗有一定作用，得了前列腺疾病还是应该及时到专业男科医院就诊，才能早日恢复健康。

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