很多患者对导致前列腺炎的原因知之甚少，因此对一些易引起前列腺炎的习惯也没太在意。大连北医八医院专家介绍说，前列腺炎主要是由于前列腺充血造成的，男性朋友因性格上较大意，很多他们习以为常的生活习惯，其实都会导致前列腺充血。那么，日常生活中有哪些因素会导致前列腺充血呢?

　　1、酗酒

　　俗称“喝大酒”。大连北医八医院专家介绍说，喝酒的时候全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，因前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　2、吃辣椒等刺激性食物

　　吃辣椒等食物会刺激消化道，导致泌尿道充血，容易引发便秘，这些对前列腺的局部代谢十分不利，都可诱发炎症。

威胁前列腺健康的七大杀手

　　3、不爱喝水

　　正常人一般一天至少要喝7杯水，约2000毫升。有些人对喝水有助健康的观念不大认同，认为我也不渴，干嘛要喝水呢。其实这种想法是错误的，大连北医八医院专家介绍说，等到你感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，对于预防前列腺疾病很有好处。如果人体总处于缺水的状态，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，容易回流进前列腺管诱发炎症。

　　4、长期习惯性便秘

　　大连北医八医院专家介绍说，因解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环发生障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身不适，降低机体免疫力。

　　5、个人卫生

　　男性生殖器卫生，尤其是生殖泌尿器官集结的下身部位，如果清洁工作做的不到位，很容易引起尿路感染而诱发前列腺疾病。

　　6、着凉

　　大连北医八医院专家介绍说，脚底受凉会影响前列腺部位的血液循环，中医的理论认为，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

　　7、性生活过频

　　性生活不当也会造成前列腺充血，大连北医八医院专家介绍说，性生活时因前列腺需大量分泌前列腺液，所以会出现充血、水肿、肌肉收缩等症，而一般情况下这种症状，需24~48小时充血水肿才能消除。

　　随着生活节奏及生活环境的变化，男性前列腺疾病的发病率越来越高。对此，大连北医八医院专家建议广大男性朋友，日常生活中应养成良好的作息、卫生习惯，前列腺或其他身体部位出现不适时，应及时上正规医院检查和治疗，做到有病及时治疗，没病积极预防，这样才能保证身体健康。

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