喝水太少是前列腺炎发病的直接诱因之一，所以多喝水稀释尿液也是预防前列腺炎的第一要务。预防前列腺炎要多饮水，多排尿，避免憋尿，改善血液循环，将细菌毒素冲淡，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。预防前列腺炎用哪些方法？

　　大连九州医院专家指出，前列腺炎的典型症状主要体现在排尿异常：一是排尿改变，初起时有排尿不适，或有烧灼感、尿频、保急、尿痛等。少数病人在清晨发现尿道外口有分泌物粘合，余尿不尽而淋湿内裤。二是尿色异常，多数尿色加深，可出现混浊、白色的尿液，也可有血尿。有些人认为前列腺炎本身就有排尿困难，所以都少喝水以避免排尿，其实这是一种错误的认识。前列腺炎通过适当饮水，规律排尿还能有效缓解症状

　　大连九州医院专家建议：前列腺炎患者白天可以多饮水，夜间也应适量喝水。一般一天要喝68杯水，平均分配在一天之中，同时，均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果，不喝咖啡及酒，经常运动。

前列腺炎

　　多喝水能冲洗前列腺细菌，微生物感染是引起前列腺炎的一个重要因素。此外，大连九州医院专家还提醒说：学会正确喝水，不仅对疾病有预防和治疗作用，还能有效减缓疼痛。而多喝水就会多排尿，浓度高的尿液对身体会产生影响，也会对前列腺产生较多的刺激，所以应多喝水以稀释尿液。多排尿能保护肾脏，是肾脏保健的重要良方。

　　大连九州医院专家表示，广大男性朋友通过正确喝水可以在一定程度上有效的预防前列腺地带出现“旱情”。此外，保持私处清洁、多放松舒缓压力、规律性生活、勤洗温水澡、注意防寒保暖、远离咖啡因、辛辣与酒精等也都是有效预防前列腺发病的重要细节。患者如感觉不适，应及早到正规男科医院就诊，查明病因，辨症施治，在专业医师指导下治疗，避免反复发作，贻误病情，同时保持良好的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。