前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。而前列腺炎更是中青年男性的常见病、多发病，其常由尿道炎、精囊炎或副睾炎引起。据相关统计表明： 25%～50%的男性遭受过前列腺疾病的困扰。而现代社会，随着生活、工作节奏的加快，男人身上的压力也随之与日俱增。重压之下，男性朋友罹患前列腺疾病的几率亦在逐年提高。因此保护好自己的前列腺，对男性朋友尤为重要。如何治疗前列腺问题？

　　大连北医八医院专家指出前列腺炎的治疗很重要，但是如果能够在日常生活中做好对于前列腺疾病的预防，做到防患于未然其实对于男性健康更为有利。

　　相关调查数据显示平时饮水比较少的男性更容易，这些患者在生活中罹患前列腺疾病。大连北医八医院专家介绍说，在日常的生活和工作中，许多男性朋友都忙于工作，所以常常忘记喝水，有时甚至可以整天不喝水。而饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发前列腺炎。

　　因此，大连北医八医院专家建议，男性朋友每天饮用2升以上的水。以便充分清洗尿道，保护自己的前列腺。而体贴的妻子们更应该为丈夫准备一个“温情水杯”，提醒他们每天合理地增多饮水量，以免前列腺炎上身，影响健康幸福生活。

　　除了多饮水之外，大连北医八医院专家建议男性朋友可以多吃零来预防前列腺炎。这是因为锌是体内多种酶类的活性成分，可以提高免疫系统的功能，增强前列腺局部抗感染的能力，有效的预防前列腺炎。所以，在饮食中注意补充合理的锌元素，可以明显增多前列腺的抗感染、抗菌作用。

　　现在很多零食中都有锌元素，例如：饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌，因此，大连北医八医院专家提醒细心的妻子们，可以在家中准备一些小食品，闲暇时和丈夫边吃零食边交谈，这样既能够增进夫妻间感情，又可以在不自觉间帮助丈夫和自己补充防病抗病的营养，可以说是一举两得。

前列腺

　　最后，大连北医八医院专家指出男人只要在日常生活、工作中，多注意饮水，多食一些含锌量较高的零食就可以有效的预防前列腺炎。当然，如果一旦发现身体出现前列腺炎的症状，也应该及时到专业医院进行检查，这才是对自己身体健康负责的表现。

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