前列腺炎患者日常生活需做到哪些
2016-12-29 13:53大连北医八医院
相信大家一定都知道前列腺炎的危害性,所以男性朋友应该引起重视,所以患了前列腺炎疾病就应该及早到正规的医院治疗,但是除了治疗之外,还需要做到哪些呢?前列腺炎患者日常生活需做的哪些?下面针对性的具体介绍一下,希望给广大男性朋友提供必要的帮助。
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一、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。
二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
三、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动也是前列腺炎注意事项表现。
五、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
通过以上所介绍的,相信男性朋友一定知道前列腺炎患者日常生活需做到哪些,了解这些对于男性朋友帮助是十分大的,所以男性朋友除了接受正规的治疗外,应该做好日常生活保健,这对男性身体的康复是有很大帮助的。
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