长期久坐让人第一反应是颈椎病，其实不光颈椎出现问题其它器官也会出现问题，特别是男人，男人因为长期久坐导致前列腺炎，而且因为前列腺炎的缘故还能引发尿道炎和不育症疾病，所以建议人们不要长期久坐，多运动多跑跑多跳跳！

如果说多运动可以预防前列腺炎，那么前列腺炎还有什么预防方法吗？大连北医八男科医院专家介绍前列腺炎的预防措施：

1.改变不良习惯预防前列腺炎：男人当中的不良习惯特别多，比如说抽烟喝酒这种不良习惯就非常不好，现在规定公共场合不要抽烟，但是还是有人不注意坚持在公共场合抽烟，不仅影响环境还造成身体不健康，烟草所含有的化学物质多大上千种，很容易就刺激到前列腺导致前列腺炎，所以尽量少抽烟。

2.男性前列腺炎不仅仅是很容易受到伤害的，不如太冷或者太热都可能使得前列腺受到刺激，比如夏天的时候室内空调温度过低，而这时候需要马上出门，人体环境立即从低温进入高温状态，这个温差给人的刺激的非常大，这就是使得前列腺受到伤害成为前列腺炎患者，所以想预防前列腺炎就要注意周围温差。

3.不少男性朋友们因为自身工作的原因要长期久坐，比如说程序员，司机等职业，这种长期久坐给人们的负担非常重，前列腺的血液循环速度特别慢，使得前列腺充血严重，久而久之出现前列腺炎，所以与预防前列腺炎首先要别久坐！

4.预防前列腺炎别憋尿，有尿尽情流。不少人的前列腺炎是非常严重的，所以不能憋尿，如果憋尿会加重前列腺炎，所以不管是是否在工作，有尿意的时候赶紧去厕所，并且长期憋尿及时不导致前列腺炎也对身体有损害，加重前列腺的不适症状。

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上述文章就是对前列腺炎的预防介绍，希望各位男性仔细阅读，生活中尽量避免不好的生活习惯，多吃水果蔬菜，并且多运动，大连北医八男科医院在祝您身体健康，万事如此，国庆快乐。如果不幸您有前列腺炎，可以使用大连北医八男科医院的智源肽前列腺治疗系统治疗前列腺炎，此种技术可以彻底根治疾病，保证您的前列腺健康。