疾病一直都都是影响人类幸福生活的一个主要源头，对于很多的男性朋友们来说，可能因为各种原因，导致刚刚步入中年各种疾病就开始自己找上门了。但是如果男性朋友们平时可以多多预防的话，是能够减小这些疾病的可乘之机的。我们今天就来看看关于男性的重点保护区你知道多少。

肝脏：告别两类病态肝

肝癌患者中男性人数是女性的好几倍。除肝炎外，酗酒、工作劳累、精神紧张、经常熬夜等都是诱发肝癌的主要因素。专家说，男性朋友想要预防肝癌，除接种肝炎疫苗外，必须纠正上述不良习惯。

胃：戒烟限酒规律生活

1.律饮食，早吃饱、午吃好、晚吃少;2.拒绝高盐饮食、腌制食品;3.细嚼慢咽，别吃烫食，少吃生冷;4.胃肠是人体的“第二个大脑”，学会知足常乐;5.要睡子午觉

多数中年男性都在不同程度上患有胃病，胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如果任由其发展，可能演变成胃癌。

肺：最易失守的防线

吸烟有百害而无一利，男性朋友要尽早戒烟，有吸烟史的人最好每年做次体检，筛查肺癌。

肺癌已成为我国男性癌症的第一死因。失守的原因在于难以抵御吸烟的诱惑，而吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。

口腔：牢记“三三制”

临床数据表明，口腔癌好发于青壮年男性。沈雁英教授告诉记者，抽烟、喝酒对口腔黏膜的刺激，很多男性朋友不注意口腔卫生，都可能诱发口腔癌。日常生活中保护口腔健康，要牢记“三三制”，即每天早中晚刷牙三次，每次三分钟。即使中午不方便做到，也要用淡盐水漱口。

前列腺：憋尿是大忌

小小的前列腺是男人的“多事之地”。导致男性患上前列腺炎的原因中，憋尿可以算是比较主要的以一个因素。而关于前列腺炎的危害，想必男性朋友们都是知道的。所以，为了防止男性患上前列腺炎这种疾病。男性不管有多着急的事情，都尽量避免憋尿。

 

 

很多的疾病时可以预防的，而在平时的日常生活中保持一个良好的生活习惯，对预防很多的疾病来说都是有好处的。不要等疾病找上门了，男性朋友们才想起要预防。而哪些已经患上了疾病的男性朋友也不要紧张，还是应该要及时的去正规的医院进行治疗。wxm