前列腺炎预防从哪里下手!前列腺疾病及其并发症呈现高发趋势。许多前列腺疾病患者久违的尿频、尿急又找上门来，前列腺疾病门诊患者也剧增。郑州阳光医院专家表示，这和性生活环境、不注意卫生有关。据统计六成前列腺疾病患者反复发作。

　　大连九州医院专家提醒各位男性朋友，前列腺更需要无微不至的呵护!

　　专家表示，对于男性朋友自己特有的性腺器官——前列腺，更应呵护前列腺健康要养成好习惯

　　1、不要憋尿。憋尿会让膀胱过度这充盈，压迫这前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋这着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

　　2、戒烟酒和辛辣食物。烟酒和这辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血水肿。

　　3、尽量不要久坐。避免长时间打麻将 玩扑克 看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。骑自行车等骑这跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

　　4、每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响

　　大连九州医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业口碑"为理念之本，融高端进取于经营的始末，通过学术论坛这定期交流医生亲诊等形式，致力于这多元的文化与现代男科技术完美融为一 体。

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