前列腺炎“三多两少”保护养法
2016-12-20 15:35大连北医八医院
现如今生活压力巨大导致很多男性朋友都在不知不觉中患上男性疾病,而前列腺炎就是男性疾病中的一种。并且前列腺炎很难治愈,还给男性朋友带来了无尽的烦恼,所以日常生活中的保养是很重要的,这里给大家介绍前列腺炎“三多两少”保护养法,希望对大家有所帮助。
三多是什么呢?
①多清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下 降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
②多洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1到2次,同样可以收到良好效果。
③多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
两少是什么呢?
①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
②少性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前 列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适 感,同样对前列腺也不利。
这些都是前列腺炎比较基本比较基础的护养方法,但是比较基础的可能就是比较有效的,前列腺炎患者只要能坚持做到这些就能收到良好的效果。
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