一直以来，保持前列腺的健康在男人心中的地位牢不可破。为什么天性爱争辩的男人，会在此问题上态度如此统一呢?大连九州医院专家介绍说，前列腺是男性生殖系统中的重要器官，由它所产生的前列腺液，不仅是精液的重要组成部分，而且还具有营养精子、促使卵子受精的作用，是嫁接卵子和精子重要枢纽，男人视其为宝再合理不过。“不过，随着男人年龄的变化及工作、环境等因素的影响，前列腺出故障的频率也越来越高。尤其是中年男性，患前列腺增生的机会大大增加，成为中年男人的心病。”大连九州医院专家介绍说。怎样治疗前列腺增生疾病最有效？

　　前列腺增生如此肆意横行，侵略男人的健康领地。作为这一疾病的直接受害者，男人又该如何有效预防前列腺增生呢?为此，大连九州医院介绍说：

　　1.保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺增生等疾病的一个重要环节。

　　2.多补充锌元素

　　前列腺增生是中老年常见病，由于年龄的变化，人体内的大量营养元素却失，导致患病的几率只升不降。锌的含量和前列腺有密切关系：锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺组织异常增生。

　　3.按摩保健

　　临睡前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　“想要身体健康，应从青少年时期开始注意。”大连九州医院专家介绍说。“同时还应树立科学的就医观念，养成规律、有序的生活习惯。有病要及时上医院就诊，无病要做好日常保健工作，只有这样身体才会健康。”

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