苹果是很多营养专家大力推荐的健康食物，对于人体的功能帮助很大，所以男性朋友应该在日常生活中多食苹果，但是现实中很多人不愿意吃苹果，尤其是男性朋友，大连北医八医院专家介绍说，多吃苹果保护男性前列腺，下面具体介绍一下。

　　一、前列腺对于男性的重要性非常的大，它对男性体内各功能都起着一定的作用，所以男性朋友应该引起重视，慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，一直是困扰患者朋友。不过，医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。

多吃苹果保护男性前列腺

　　二、对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根据个人口味选择。

　　三、慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的ｙａｏ物，但这种治疗方法不宜长期使用，ｙａｏ物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃ｙａｏ的效果更好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。

　　综上所述，可见多吃苹果保护男性前列腺，苹果对于男性的重要性非常的大，男性朋友应该在日常生活中多关注自己的身心健康问题，应该保护好自己的前列腺，前列腺如有不适时应该及早到正规的医院进行检查治疗。