前列腺增生是中老年男性的常见病、多发病。特别是在天气变冷、劳累过度、饮酒、房事过频及感染等诱因的刺激下，该病患者的尿频、尿急、排尿困难等症状极易加重，严重的甚至会引发尿潴留。为了更好的帮助患者减轻病情，减少痛苦，加快康复进程，大连北医八医院的前列腺专家给出了以下十条建议，有需要的朋友，您不妨试试看?

前列腺增生八大禁忌

　　第一、避免过度的性生活

　　大连北医八医院专家介绍说适当的性生活有利于前列腺增生患者的康复。但是万事都有一个度，如果性生活过度，会加重其病情。另外，前列腺增生患者在过性生活时，不可突然中断性交，因为这样会给前列腺带来极大的伤害。

　　第二、少吃刺激性食物

　　前列腺增生患者应避免饮酒，尽量不吃或少吃辣椒等刺激性食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留。

　　第三、避免久坐

　　长时间久坐在一个位置容易可以造成前列腺增生患者的会阴部充血，进而加重其病情和排尿困难的症状。

　　第四、不可憋尿

　　人长时间地憋尿会使膀胱过度充盈，造成膀胱排尿肌张力减弱，导致排尿困难，极易引发急性尿潴留。所以前列腺增生患者一定要做到有尿就排。

　　第五、避免过度劳累

　　前列腺增生患者切忌不可过度劳累，因为过度劳累会造成前列腺增生患者的排尿肌无力，从而进一步加重其排尿困难的症状。

　　第六、多喝水

　　众所周知，多喝水可以使人的尿量增加，对尿路也能起到一定的冲洗的作用。另外，多喝水还可以避免因尿液浓缩而形成膀胱结石。因此前列腺增生患者除晚间外应适量多喝水。

　　第七、及时治疗相关疾病

　　前列腺增生患者应及时、快速地治疗前列腺炎、膀胱炎及尿道结石症等疾病，否则，这些疾病会加重前列腺增生患者的病情。

　　第八、经常按摩小腹

　　前列腺增生患者应经常按摩小腹，点压脐下气海、关元等穴位。这样做有利于其膀胱功能的恢复。另外，前列腺增生患者在小便后可用食指按压自己的会阴部，这样可以使其膀胱内剩余的尿液排出。

　　大连北医八医院的专家最后提醒我们说，前列腺增生是一种慢性疾病，因此从青年时期开始，男性就应该对该病进行积极的预防，以免以后饱受前列腺增生之苦。