膀胱炎是泌尿系统疾病中的一种，多由于细菌感染所致，临床上较为常见。对于膀胱炎的预防及治疗，主要包括多饮水、避免憋尿、注意个人卫生、劳逸结合等。

一、预防：

1、多饮水：多饮水可以形成更多的尿液，尿液可以冲刷尿道，减少细菌的滋生，对于预防膀胱炎有一定的作用;

2、避免憋尿：憋尿会导致膀胱内的尿液存储量增多，使得膀胱过度充盈，容易造成膀胱炎的发生。因此，应当避免憋尿，有尿意应及时排尿，以免引发膀胱炎;

3、注意个人卫生：注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁，因为会阴部易于受到尿液、粪便的刺激，从而导致泌尿系统的感染，有利于预防膀胱炎;

4、劳逸结合：过度劳累或者长时间卧床会导致免疫力下降，可能会诱发膀胱炎。因此，日常要避免过度劳累，适当进行身体锻炼，增强体质，一定程度上可以预防膀胱炎。

二、治疗：

1、抗生素治疗：细菌性膀胱炎多是由于细菌感染造成，主要治疗措施为抗生素治疗，可以给予喹诺酮类抗生素，如左氧氟沙星进行抗感染治疗，同时可以应用缓解症状的药物，如M受体阻滞剂，如托特罗定，缓解患者的症状;

2、对症治疗：如果患者出现发热、寒战等全身症状，可以给予解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行治疗;

3、调节饮食：发生膀胱炎后，患者应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激膀胱，导致炎症加重;

4、改变生活习惯：日常生活中要避免憋尿，注意及时排尿，以免细菌在体内停留时间过长，导致泌尿系统感染，有利于预防膀胱炎。