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过度手淫会有哪些问题,出现问题该怎么办?

来源:大连北医八医院时间:2024-09-04 14:44:58

“有手淫的习惯,现在很容出汗,温度高点就一身汗很狼狈,日常消化不好,早泄,疲劳、忘事……是肾虚吗?

虽知“常撸”不利于健康,但是总是觉得自己身强力壮,时间久了,成习惯了,身体虚了,后悔不已……面对此种情况该怎么办呢?

关于过度手淫的威胁,请牢牢记住:

1.手淫导致丁丁过度敏感

因为手淫时,为了追求快感,有时候会采用比较粗暴的方式,这就导致了在这个过程中,对丁丁细胞和海绵体的损伤,造成丁丁的过分敏感,导致早泄的发生

2.手淫影响精神

手淫对精神状态和注意力都不好,上班或上课经常出现性幻想,严重影响了自己的集中力和记忆力,还会失眠多梦,损害精力,容易疲劳

3.手淫影响泌尿系统感染

长期手淫会导致泌尿系的感染,比如:尿道炎,包皮龟头炎等,这时会有腰酸和尿急,尿频,尿痛等表现!而导致泌尿系感染后细菌会逆行性感染到前列腺,导致前列腺炎,从而导致阳痿早泄。

4.手淫导致性欲下降

前列腺充血增生或发生炎症,精子也就会逐渐的减少,精子的质量和性欲都会下降。

前列腺炎和增生时,前列腺的体积会改变,从而压迫尿道和精囊,这样就会有射精和排尿反射!但是早期会有性欲的增强,那只是一个假象,随着性欲的阈值改变,就会有性功能异常的表现。

5.手淫导致男性不育

手淫会导致反复射精,射精过多会导致某些神经衰弱的症状,如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。手淫过度会导致精囊炎和附睾炎,从而导致精液异常,引起不育。

手淫过度,出现问题,你该怎么做?

1、排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病

如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

2、积极参加体育锻

炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

3、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态。

做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

4、避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。