阳痿是很多男性朋友十分害怕患的疾病，因为阳痿疾病不仅影响男性的生理健康，更影响男性的心理健康，对男性的危害性极大，男性朋友应该尽早的做好预防工作，从而避免阳痿疾病的出现，好睡眠真的能抗阳痿吗?下面针对性具体介绍一下。

　　提及睡眠时，想必很多男性朋友都不能保证一日八个小时的睡眠时间，是因为各种各样的因素，如工作繁忙、陪客户等等因素，好睡眠真的能抗阳痿吗?大连九州医院专家指出，实际上良好的睡眠是辅助治疗阳痿的“一剂良药”，我们具体看一下。

　　【阴茎勃起与睡眠】

　　在每天的24小时我们有八个小时需要睡觉，也许有些男性朋友认为睡眠是浪费时间，与其浪费不如做点有意义的事情，比如加班等等，实际上不是这样的，睡眠可以有利于男性第二天的精神状态去工作，众所周知，失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。但是你知道吗?睡不好还会剥夺男性“保养”阴茎、改善性能力的机会。大连九州医院男科专家指出医学上有“阴茎夜间勃起”之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。而随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。

　　【好睡眠为何有益性功能】

　　好睡眠真的能抗阳痿吗?大连九州医院专家指出，好睡眠对男性的健康是有益的，并且良好的睡眠是有助于阴茎的保养，并且能改善性能力，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。而当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现，进而导致这些男性的勃起功能与日俱下。

　　综上所述，以上介绍好睡眠真的能抗阳痿吗，想必男性朋友一定有了相应认识，在此需要特别的提醒男性朋友，应该保持充足的睡眠，保护好自己的身心健康，当男性朋友发现自身出现阳痿疾病时，应该予以高度重视，第一时间到正规医院就诊，尽早的摆脱疾病困扰。

　　如果您有男科疾病方面的问题，请咨询大连九州医院在线专家，详情点击咨询