现如今，市场上各种所谓的壮阳的ｙａｏ、菜系、饮品等，都宣称可以提高男性功能，但是真正有没有效果呢?有多大的效果呢?相信试过的朋友心理都很清楚。大连九州医院专家给您介绍一些缓解阳痿的食物，这些食物对有的人能起到一定的缓解作用，但仅仅只是缓解阳痿症状，无法治疗。

男性阳痿的症状有哪些？

缓解阳痿

　　饮食可以很好的预防性功能障碍。人类生理的发展决定了男性的性功能会随着年龄的增长而下降。那么，阳痿症状吃什么能缓解?伴随着年龄增长，男性体内精液量和精子质量显着的下降，阳痿也会自然出现。下面，专家为广大男性朋友推荐几种对男性阳痿的缓解能起到较好作用的食物。

　　1、羊肉。不知男性是否吃过清真的“羊肉泡馍”，羊肉是冬季餐桌上最常见的菜式。因为羊肉属于热性，大连九州医院专家指出，在中国甘肃、青海等地，入冬后男性每日起早一碗清真的“羊肉泡馍”，不仅能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状，对男性阳痿的症状亦有积极的作用。

　　2、泥鳅。泥鳅对于男性朋友应该比较陌生。阳痿症状吃什么能缓解?大连九州医院专家指出，但是泥鳅里含有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等营养元素。它含有一种分外的蛋白质，有促使精子设立的作用。因此，成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

　　3、驴肉。相信很多人都吃过“驴肉火烧”，中国也有句老话“天上的龙肉，地上的驴肉”。 阳痿症状吃什么能缓解?大连九州医院专家指出，驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类。因此，多食用能处肾壮阳、强筋壮骨。

　　4、鸡蛋。鸡蛋是人类日常必食的蛋类食物。有关营养学家称，人类每天最少吃一颗鸡蛋，对身体健康好处多多。大连九州医院专家指出，鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。如果夫妻在过性生存之前，多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥对性生活亦有很多帮助。

　　5、甲鱼。说到甲鱼或许男性朋友有些陌生，其实甲鱼就是我们俗语说的“乌龟王八”，不要听名字不好，但是它是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。大连九州医院专家指出，它有入肝经、强肝补肾、益血气，补肾阴的功效。

　　以上内容就是大连九州医院专家给您介绍的5种可以缓解阳痿症状的食物，这些食物只是可以从一定程度上缓解您的性功能障碍，不可能从根本上解决问题，希望大家一定要规律性的食用，切忌暴饮暴食，否则，不但不会达到壮阳的效果，还会出现反作用。