阳痿疾病是拆散家庭、破坏夫妻关系的导火索，可见阳痿疾病对于男性的影响真的很大，所以男性朋友千万不要掉以轻心，相信男性朋友都不想受到阳痿疾病的困扰，因此我们就应该尽早的做好阳痿疾病的预防工作，专家介绍说，好习惯让你不受阳痿困扰，下面我们针对性的具体介绍一下。怎样治疗阳痿疾病最有效？

　　◇良好心态

　　培养良好的心态，淡泊名利，不要为金钱和名利地位而太过辛劳、争强好胜，否则各种不良情绪会伴随左右，这也是疾病的“罪魁祸首”和难治因素之一。

　　◇均衡饮食

　　饮食要均衡。多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品;一日三餐应定时。

　　◇勿抽烟

　　经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。

　　◇体育锻炼

　　选择合适的项目，经常进行体育锻炼，这不仅能消耗多余能量，还可以提高男性的生活承受力。

　　◇勿酗酒

　　喝酒会降低睾固酮(一种男性荷尔蒙)的制造。

　　◇好好休息

　　休息能能让人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻人体疲劳。

　　以上介绍好习惯让你不受阳痿困扰，男性朋友应该按照以上方法做好疾病的预防工作，在日常生活中养成良好的生活习惯，一旦出现阳痿疾病时也不要过分惊慌，应该第一时间到正规的医院做个相应的检查，明确病因后针对性治疗，从而获得良好的治疗效果。