其实吧，夫妻之间过过性生活是一件非常正常的事情，但是呢，有许多地方又不得不让人多加“小心”，不然，再好的一件事也会带来烦恼呀。比如，一不小心患阳痿？即然这样，那么预防阳痿，我教男性朋友十三招 ：

　　第一招、不带病过性生活

　　如果您正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐过不能过性生活的朋友，千万不可勉强过性生活啊;身患结核病又具传染性，更应避免性交;尤其是患有某种**，尤其不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免呀。

　　第二招、不要疲劳性交

　　性生活过程要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康滴~。

　　第三招、不要心情不爽，勉强从事

　　夫妻一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感哦。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方阳萎的。

　　第四招、不要经期过性生活

　　女方月经期间，子宫颈口处于开放状态，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　第五招、不要酒后性交

　　一些人习惯酒后有性，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒之后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿健康。

　　第六招、不要不讲卫生

　　若在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　第七招、不要有男尊女卑的思想作崇

　　在性生活中，只男方为所欲为，不尊重女方的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

　　第八招、不要准备不充分，匆忙而就

　　有人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，这样女方不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　第九招、不要饱食或饥饿时性交

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应会不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　第十招、不要精神过度紧张或羞怯

　　多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　第十一招、不要浴后房事

　　浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

　　第十二招、不要产后房事

　　如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

　　第十三招、不要“五更色”

　　“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

       这远离阳痿，我有十三招，可不是白白教给男性朋友的哦，学费是不用交了，但是，要求一定要牢记，对自己负责，也对爱人负责，更对家庭“性福”负责啊，如此重任，男人就当是部用教学费的补偿吧！