在现在社会发展迅速，生活节奏加快的当下，男人的身体也开始逐渐的下降，不少男科疾病也侵袭着大家，譬如阳痿这样本该是年龄稍长的人才会患上的，随着经济发展也开始越来越年轻化了，男人应该是勇猛、威武的，这样才是真男人的表现，一旦出现阳痿那么会让男人的颜面丢尽。

阳痿是常见的性功能障碍疾病，如果患上阳痿疾病会给夫妻间的性生活造成不和谐，会使得原本美满幸福的婚姻遭到破坏。阳痿还会对患者造成心理上的摧残，据调查，长期阳痿的患者或多或少都存在一定的心理问题。

阳痿在医学上被称为ED，是指青壮年男子未到性欲衰退时期，临房时阴茎不能勃起或勃起不坚，或坚而不久，以致不能完成正常性交的一种症状，我国称之为阳痿。而阴茎勃起是一个复杂的神经血流动力学过程，阴茎的正常勃起功能需要血管、神经、心理、激素及海绵体等因素的配合，如果其中任何因素异常均可导致勃起功能障碍。

阳痿长期不治疗还会对健康造成影响。阳痿必须引起大家的重视。所以，男性在生活中做好预防阳痿发生的工作是必不可少的。

哪些措施可以预防阳痿?

1.提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2.消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

3.节房事：长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

专家提醒你：男人的责任非常重大，压力也很大， 不要长时间的工作劳累，注意劳逸结合，养成健康的生活习惯，不要抽烟喝酒、要注意自身的干净，大连九州男科医院多年的诊疗经验，会根据不同类型的阳痿针对性的治疗，一定是你放心的选择。ws