男性如何预防阳痿?阳痿是男性性功能障碍疾病中常见的一种，阳痿对男性身心健康的危害性极大，男人一旦患上阳痿不及时治疗，生活和工作会受到很大影响，知道如何预防男性阳痿，可以更好的防止厌恶给的发生，避免阳痿影响患者的身体。下面一起看下专家的介绍。

阳痿对人体的危害性：

一、阳痿给男性带来沉重的心理负担：患有阳痿后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活情、消极萎靡，甚至造心理负担加大。

二、阳痿不利于男性生育：众所周知，精子和卵子的结合是孕育新生命的基础。阳痿患者难以勃起，无法进行和谐的性生活，无将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。

三、阳痿造成夫妻双方关系破裂：很多女性认为，伴侣阳痿严重影响了她们的性生活，使她们不但没有了对于性生活的兴奋感和愉悦感，反而更添烦恼，进而影响双方的感情。据统计，因男性阳痿或性能力弱的原因而导致的离婚和分手占总数的很大一部分!

四、影响个体健康，慢性疾病常与阳痿相伴：根据临床研究发现，多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，并通过阳痿先期表现出来。

男性如何预防阳痿：

1、市场关注自己生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

2、注意饮食习惯

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

3、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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男性如何预防阳痿?以上就是男科专家关于预防阳痿的介绍，广大男性朋友看完本文后希望能对您有所帮助。男性如果出现阳痿应当几时去到正规的男科医院去检查，并且积极配合医生的治疗，这样才能早日康复,看男人阳痿就去大连九州男科医院。wc