阳痿一直是困扰男性健康的常见病，临床上，阳痿分为轻度、中度和重度三种类型，它的出现不仅令男性朋友对性生活力不从心，同时也会严重影响性生活质量。那么，得了轻度阳痿应该怎么办?

得了轻度阳痿应该怎么办?

当发现阳痿的症状后要尽早到正规医院进行治疗，千万不要拖延病情，有很多男性朋友为了急于治好该病，选择了盲目治疗，结果给自身带来了更为严重的后果。阳痿的出现很多是因为生活不节制导致的，希望患者首先节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

同时，预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。患者朋友们地生活中可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

综上所述，男性朋友们出现阳痿的初期症状千万不要恐慌，不要增加心理负担，治好疾病的基础就是有一个良好的心态。每个人的情况都会有所不同，所以要想彻底的根治阳痿疾病，一定要到正规医院检查病因进行针对性的治疗，不要盲目自行用药。

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