阳痿对于男性朋友来说都是一个噩耗，到了阳痿不仅需要科学的治疗，还需要男性患者在生活中自我治疗，这样才能“制止”该疾病的病情的恶化，有助于有助于阳痿患者过上正常性生活。那么，男性得了阳痿生活中应该怎么做呢?下面跟随我们大连九州医院专家来详细了解一下吧。

　　男性得了阳痿生活中应该怎么做呢?

　　1、多锻炼身体提高身体素质。

　　阳痿患者要多锻炼身体，可以采取锻炼方式有散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太极等运动方式，但是患者锻炼身体不能“三天打鱼，两天晒网”，要坚持每天适当进行体育锻炼。

　　2、饮食调养。

　　通过饮食调养能帮助患者缓解“硬不起”的症状，男性朋友要根据自己病情，在医生指导下选择进食壮阳的食物，患者朋友切记不能盲目服用了补肾壮阳的药物，也不要长期喝酒抽烟，不然只会使病情加重。

　　3、消除心理因素。

　　阳痿的出现都和不良精神因素有很大的关系，因此男性朋友要积极面对阳痿这个疾病要学会自我调整和放松，对减少阳痿的出现和帮助患者康复有积极的作用。

　　4、改掉“伤性”的习惯

　　生活中的不良的生活规律和习惯会加重患者的阳痿的病情，不利于患者的治疗，患者在日常生活中要有充足睡眠，不要熬夜，少抽烟、不酗酒，有手淫的习惯，要戒除。

　　大连九州医院是一家当地人民都认可的正规的专科医院，它以它对患者关怀备至的服务态度和优美的医疗环境赢得了广大人民的喜爱，是一所大连当地人民都信赖的好医院。大连九州医院有强大的医生团队，能够让广大的人民群众在我们医院感受到温暖的关怀和呵护。

　　温馨提示：看完以上专家的讲解，想必大家都有所收获。如果您还有什么疑问的话，可以点击在线咨询，或拨打免费咨询热线进行详细的咨询，在线专家将会为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，并且提供专业治疗方案。