当今社会中，经常会有男性抱怨自己性生活时间短，夫妻性生活质量低下。专家指出，男性射精快往往会使男性不能充分的刺激女性，使女性缺乏性快感。而且，夫妻的性生活质量也会大打折扣。所以，怎样延长性生活是很多的男性患者非常关心的问题，下面我们就一起来进行了解。

　　男性延长性生活的方法

　　1、避免不良的习惯。男性的不良习惯，往往会造成男性射精快。所以，延长性生活需要避免这些习惯的影响和危害。日常生活中，男性朋友要避免长期的手淫;避免经常受到色情的报刊、影视的过度刺激;避免婚前性行为等。

　　2、消除龟头敏感。男性的龟头敏感性过高，往往会导致男性早泄，使性生活时间短。怎样延长性生活?大连九州医院通过运用欧洲PNI超微阴茎背神经阻断术，有选择的阻断部分的敏感神经，提高射精刺激阈，安全摆脱早泄的烦恼，延长性生活。

　　3、避免心理障碍。如果性生活的时候，男性朋友受到不良的心理障碍因素的影响，也会出现射精快的情况。所以，日常男性朋友，要进行正常的性教育、端正性认知、消除心理恐慌、担心等不良的心态。

　　怎样延长性生活的方法有很多，以上是针对于容易诱发射精快的因素，进行相关的专家介绍。通过专家的介绍后，希望可以给男性朋友带来一定的帮助。专家提醒男性朋友，发现了射精快的情况后，最好到正规医院进行科学的诊断，以免患有早泄后耽误治疗。