很多男性在与女性做爱的时候，一进入女性的阴道开始，就会很容易射精，这导致性生活总是提早的结束，往往不能享受性生活带来的乐趣，这是很多男性常见的一个问题，那么如何加长做爱时间?专家介绍说，男性出现性生活时间短的原因多是一些不良的因素导致的，所以要想加长做爱时间，对这些不良的因素要引起注意。

　　做爱的时间越长，会让男人越有自信。相反，性生活总是短短的几分钟，不会使男性的自信受到打击，还会影响夫妻之间的感情。那么如何加长做爱时间?要想解决性生活这一问题，我们应该注意导致性生活时间短的原因。专家介绍说，导致性生活时间短的原因有很多：

　　1、 精神因素，男性长期的纵欲过度，经常的过于紧张，这就会导致皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，很容易导致早泄的发生。因此，男性朋友要注意调整好自身的不良心态，有一个愉悦的心情是很重要的。

　　2、 男性性交经验不足，也很容易导致早泄的发生。尤其是首次房事的时候，不懂得性交经验，不懂得性交技巧，往往会导致男性紧张，导致射精的速度快。因此，男性朋友应该多了解一些性知识，避免在性生活中的尴尬。

　　3、 局部的刺激会导致男性性生活时间短，常见的有过紧的内裤，或者是不良的小说，电影等等蛮逗可能会导致男性性生活时间短，所以这些不良的因素要避免。

　　4、 男性存在器质**变，常见的有：尿道炎，前列腺炎，精囊炎等等，会导致射精中枢兴奋度降低，易导致早泄。因此，要想加长做爱时间，应该出现出现上述病灶，应该及早的去专业的医院检查和就诊。

　　上述就是对“如何加长做爱时间”的介绍，希望男性朋友能对上述的介绍引起注意。大连九州医院专家提醒男性朋友，如果长时间出现射精快，做爱时间短的情况，应该调整好心态，及早的去专业的医院检查和诊治才是，切勿拖延不治疗，以免病情加重。