早泄大军声势越来越浩大，让许多家庭的幸福受到威胁。大连九州医院专家介绍说，因生活压力的增加，患早泄的男性越来越多。且因大部分男性性子急躁，出现早泄等症状时，也没引起足够的重视，导致早泄问题日趋严重化。如何在日常生活中科学预防早泄，成为医学专家们讨论和研究的热点。

　　对此，大连九州医院专家表示，科学对待性生活，对夫妻双方及时进行性教育，从心理上，对早泄疾病形成一个正确的认识，是预防早泄的关键。“避免手淫，节制房事，适当的进行文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质是预防早泄的生活妙方。”大连九州医院专家建议说，正确处理好以下几点，也能有效预防早泄的发生：

生活小妙方让早泄不胫而走

　　1、掌握性技巧，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，可避免早泄。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。不要有紧张、焦虑心理。

　　做好早泄的预防工作，不仅能增进夫妻间的感情，还能有效避免因早泄带来的其他不适。由此可见，好的巧妙的生活方法，是保持健康的捷径。不过，在这里，大连九州医院专家提醒广大男性朋友，预防不能混同于治疗，如果您已经出现早泄等不适，及时上正规男科医院检查和治疗是关键。只有做到没病积极预防，有病及时治疗才能真正获得健康。

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