早泄，让顶天立地的男人们尴尬的颜面尽失，很多患有早泄的患者对如何治疗早泄完全不知，因注重自己的“面子工程”，迟迟不去正规医院进行系统检查，往往会耽误早泄的较好治疗时间。如何治疗早泄？

　　针对男性朋友面对早泄时的“高度统一“的认识，为了帮助早泄患者早日走出谜团，本期我们专门邀请了大连九州医院专家为大家讲解，如何在日常生活中预防早泄的发生：

　　一、正确认识早泄问题

　　很多早泄患者因为对早泄毫无认识，发生一两次早泄之后，就慌乱了阵脚。长此以往，原本偶尔发生的早泄，成了性生活中的常客。大连九州医院专家建议：如果丈夫有患早泄的迹象，夫妻双方最好一起学习和了解些相关的生理方面的知识。同时，解除精神紧张，消除恐惧心理。正确对待早泄问题，掌握性生活规律，可以避免或减少早泄发生的次数。

　　二、改变一贯的性交方式

　　男科专家表示，适当的改变性交体位，也能有效的预防早泄。如采取女上式性交，女方在上位做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位性交，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

早泄

　　三、用爱抚慰丈夫早泄的尴尬

　　早泄带来的痛苦是男女双方的，女方因长期性欲得不到满足，使得夫妻间的和谐关系濒临垂危，妻子必然会产生一些不满情绪，蔑视甚至敌视对方。大连九州医院专家介绍说，丈夫发生早泄，如果得不到妻子的体谅，很可能会加重丈夫早泄的频率。因而对妻子来说，应当谅解丈夫在早泄面前的无可奈何，给丈夫精神上的鼓励，细心的为丈夫早日恢复正常付出自己的关怀和体贴。

　　四、规律生活，远离早泄困扰

　　专家建议，发生早泄次数较多时，最好停止一段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质。同时应该戒除烟、酒等摄入。平时过性生活时最好带避孕套，这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间，也能避免早泄的发生。

　　五、为性爱选择适当时间

　　大部分人的性爱时间非常固定，通常都在晚上睡觉前进行，那时候一天的疲劳都还未消退，发生早泄的可能就很大。其实，适当的改变性爱时间，如改在清晨醒后精神状态极佳的时候性爱，也能有效的预防早泄。

　　日常生活中预防早泄的方法还有很多，就不一一列举了。在这里，大连九州专家提醒大家：如果出现早泄最好上正规男科医院进行科学检查，待明确病因之后，辨证施治，定能早日远离早泄的困扰，重获幸福。

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