1.消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

 

　　2.节房事，长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

 

　　3.饮食调养。

 

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高性功能。

 

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿，早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

 

　　4.提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　5.谨慎用药。

 

　　阳痿的预防就是上面的几点，到底你的预防效果是怎么样的呢，这就不是别人能够说了算的，这就看你自己追求康复与梦想的勇气与能力了。

 

　　以上内容就是关于阳痿患者的饮食介绍，相信大家对可帮助治疗阳痿患者的饮食已经有所了解。专家提醒：患了疾病一定要及早去诊断治疗，以免病情加重带来不必要的伤害。

 

　　治疗男性疾病，就到大连北医八医院

 

　　大连北医八医院作为大连比较好的男科医院，口碑和信誉值得信赖。“专业技术，值得信赖。专业技术，成就男性健康”，这是北医八人永远追求的信念，大连北医八医院男科汇集国内知名男子医学专家和学科带头人，实现了“让老百姓看得起病的医院”的办院初衷，坚持专家亲自坐诊，亲自治疗，保证每一名患者都享受专家的治疗服务。大连北医八医院男科注重品牌，更注重实力，率先引进先进技术结合自身研发特点，有效针对男科疾病的治疗，优势领先，效果明显。

 

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　　大连北医八医院温馨提示：以上就是文章的所有内容，希望对您有所帮助。祝您生活愉快!